【图】脸上脖子背上长暗疮怎么办 消灭尴尬就靠这些方法了

暗疮一般会长在面部，不同部位的暗疮揭示了身体各种健康问题。而背部长暗疮，往往是由内分泌紊乱或者排汗和油脂未清理干净导致毛孔堵塞引起的。那么我们从面部和背部长暗疮的问题上又该如何着手治疗呢？

首先来说一下背部暗疮吧，背部长暗疮，往往比脸部的更难处理利落。比如在夏天就容易出汗和衣物不透气，而身体油脂分泌和汗液的混合加上排毒不畅，暗疮就汹涌而至了。

针对背部暗疮，首先要勤洗勤换衣物，穿着亲肤、透气的上衣。勿用温度过高的热水冲洗背部暗疮。

而背部长暗疮的根本原因是肺火旺，要达到清肺热的效果首要就是控制清淡饮食，食用白色的食物比如梨和白萝卜等。多饮水，促进排毒和新陈代谢。

那么脸部的暗疮有应该采取什么方法来应对呢？

并不是只有青春期的人才会长暗疮的，每个年龄层都会有或多或少的肌肤问题。而暗疮算是一大敌军主力了。

对抗面部暗疮，首要对策就是多吃瓜果蔬菜和饮水，膳食均衡，不油不辣，克服不良的饮食习惯。

而第二要素，睡眠也是相当重要的。如果没有充足的睡眠的话，油脂也会过度分泌，并且也要做好肌肤的清洁工作。

第三就是要控制自己使用电子产品的时长，长时间面对电脑或手机的话，脸上会产生静电并吸附了灰尘和脏东西，造成毛孔堵塞。

另外不管是长在哪个部位的暗疮，都不建议徒手挤掉以免留下疤痕或痘坑哦。

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