【图】长斑跟内分泌有关系吗 几个秘诀恢复净白肌肤

来源:站酷

长斑几乎是每一个女性朋友都会遇到的尴尬问题。尤其是脸颊两侧的雀斑情况，更是随着年龄的增长不断加深扩大。一般情况下，针针对自己脸上的色斑现象，可以分为先天和后天两种情况。

先天性都是由于家族有遗传性基因导致的，在七八岁的时候就开始显现出来。而后天的则是由于自身内分泌失调形成的，很多女性一般会在孕期或者孕后才发生。因此，下面小编就给大家分享几个祛斑的小秘诀以供参考。

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一、内调外治，改善内分泌失调。

针对身体新陈代谢紊乱的问题，建议各位可以先采用饮食调养的方式来解决。其中芝麻糊是一种非常有效的保健食物。再搭配上大概30克的核桃仁、200毫升的豆浆和新鲜牛奶。

先将这些坚果研磨成粉末，再进行搅拌熬煮。然后再根据自己的口味放入白糖或者蜂蜜。做好之后放置一旁冷却，只需要要早晚各吃一次即可。一个月坚持下来，你会发现色斑变得越来越浅淡。

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二、做好遮阳防晒工作。

这种防止色斑形成的首要措施。只有避免受到阳光中紫外线的侵害，才能杜绝黑色素的形成和堆积。即使在秋冬季节，也不可以小觑它的威力。只要需要出门就一定要记得给自己的肌肤涂抹上防晒霜，打上遮阳伞还有墨镜。与此同时，也不要忘了自己的脖子和手臂等部位。这些都是大家很容易忽略的地方。

而且有化妆习惯的妹子还要将彩妆物质卸除干净。长期在这些金属物质的污染下，将会让你的脸部肤色变得越来越暗淡无光。

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