【图】冬季头皮干燥头屑多有什么办法 洗头应该注意的事项

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洗发产品的选用

洗发水是我们每个人都需要使用到的清洁产品，因为这样才可以让我们的头发更加洁净。随着社会经济的发展，我们的日用产品也变得越来越多样化，这也就意味着我们的洗护产品有了更多的选择。

很多的洗发水产品都有自己的附加功能，这些功能可以让我们的头皮问题得到具有针对性的解决。而一直有头皮屑困扰的人可以尝试更换自己的洗发产品。

洗发产品的附加功能主要包括去屑、滋润、止痒等，我们需要选择适合自己的产品。因此我们就需要了解自己的头皮屑是因为什么原因而导致的。

来源:站酷作者:FamVeld

如果我们的头皮长期都非常的干燥，就非常容易导致头皮屑的出现。因为头皮干燥之后会开始出现裂纹，进而脱落，形成大小不等的头皮屑。

这个时候我们就应该选择一些比较适合自己的洗发水。例如一些可以让头皮得到更多滋润的洗发水，这样可以很好的帮助我们缓解头皮干燥的问题，从而减少头皮屑。

我们的头皮干燥也很有可能是因为洗发水的质量问题而导致的结果，这种情况我们就需要注意看一下自己洗发水的保质期，同时也要选择更加有保障的产品。

洗头方式

很多人在洗头的时候都没有注意到自己的洗头方式，其实洗头的时候也需要注意到很多的事项，这样才可以让我们的头皮更加舒适，头皮干燥的问题也可以得到很好的缓解。

在洗头的时候需要注意到洗头水的温度，太烫的水洗头反而会导致头皮的烫伤，在这样一种寒冷的天气里，容易导致头皮干燥的情况。

除了洗头水，还要注意洗头的方式，大部分的人在洗头的时候习惯用手指甲去扣自己的头皮，其实我们的头皮没有那么脏，我们在洗头的时候用手轻轻的按摩自己的头皮，就可以达到很好的清洁效果。

头皮因天气原因而十分干燥的时候，可以考虑改变自己的洗头习惯，用更加轻柔的动作来洗头，给自己头皮更好的呵护，才可以让我们的头皮干燥问题得到更好的缓解。

饮食调理

冬天很多人都比较喜欢吃一些能够让身体暖和的饮食，例如火锅和干锅这类的食物。但是这类的食物属于辛辣油腻的食物，长期吃这样的食物，会让我们的身体出现一定的问题，从而影响到自己的油脂分泌系统。

所以我们为了减少自己的头皮负担，就要在日常当中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才可以更好的帮助我们补充身体的维生素，让我们的头皮得到由内而外的呵护。

当然不仅仅只是饮食，冬季天气干燥，我们还应该注意到自己的水分补充，很多人都在冬季的时候都没有保持喝水的好习惯，因此而导致身体干燥和肌肤干燥。所以我们在冬季更加应该关注到补水的问题，让我们的肌肤变得更水润。

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