【图】脸部肌肉很重要 经常锻炼可以减缓衰老

来源:站酷

说到肌肉，很多人会以为是身上才有，其实我们的脸上也有很多肌肉，要知道我们面部表情的变化是要靠脸部肌肉来完成的，可见脸部肌肉对我们是很重要的。除了面部表情的变化，脸部肌肉也可以帮助维持面容。如果脸上的肌肉松弛，我们看起来就很老了，这是每个女人都害怕的情况，所以我们想要年轻的容颜要注意锻炼面部肌肉。

很多人喜欢瘦脸，觉得脸上没有肉才美，其实如果我们脸上一点肌肉也没有，我们会看起来更衰老。所以仍然需要有一定数量的肌肉支撑在我们的脸上，并且有一些肌肉是非常重要的。首先，苹果肌是觉得一个人年龄的重要因素。

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当我们看一个人的脸，第一眼看到苹果肌，如果苹果肌很饱满，这样看起来就很年轻。如果一个人的苹果肌萎缩下垂，看起来就很老了。

所以在日常生活中，我们可以做一些锻炼来锻炼苹果肌。我们微笑的时候，嘴角上扬，可以使这部分的肌肉变得丰满紧致，所以大家要经常笑。此外，下巴的肌肉也很重要。

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现在的年轻人认为下颌肌肉多使脸看起来很大,不仅不上镜,也会很难看,因此有很多人将通过瘦脸针让下颌肌肉萎缩,这样就能让脸瘦下来。

但事实上，随着年龄的增长，苹果肌会慢慢松弛，如果下颌肌肉可以支持住，那苹果肌就不会严重下垂。但如果下颌肌肉萎缩，那么苹果肌没有支撑，会下垂得很快，让我们迅速衰老。

面部肌肉和脸部的美丽密切相关，每个人都想变得更漂亮，这是更加应该注意面部肌肉的状态。

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