【图】头发多久做一次营养比较好 教你做精致女生

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头发做营养是什么意思？简单理解就是用一些高效的营养护发产品帮助头发补充营养，美容院一般都用倒膜的护理方法来帮助大家保养头发的。它是滋养头发的一个方法，可以补充头发和头皮所需的各种营养，头皮也需要很多营养来帮助生长的。

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我们的头发是长期暴露在空气中的，现在的环境不好，污染、辐射会伤害头发，再加上很多人喜欢烫染头发，这样发质容易出现枯黄、开叉、脱发等问题。为此，许多人会为头发做营养护理。但是多久做一次比较好呢？发型师建议，一周做一次营养护理就可以了，这并不是说做得越多越好的。

如果你曾经使用过发膜来护理头发，但作用不明显，可能是使用方法不正确。正确用法是这样的：洗发后将头发擦干水，接着将发膜涂在头发上，然后戴上加热帽子，通过热作用，可以让头发更好吸收发膜的营养，假如没有加热帽，可以在涂抹发膜后，用开水把毛巾烫热，拧干后将头发包起来，效果也是一样的。

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除了发膜可以补充营养，用椰子油也是可以帮助头发补充营养的。与平时食用的护发精油相比，椰子油是很安全的护发产品，因为它不添加香精，是天然护发产品，可以修复烫染引起的受损头发。洗完头发后，把椰子油涂在头发上，然后把头发吹干，你会发现头发变得很柔顺、很光滑。如果你是油性头发，可以在涂抹完椰子油之后用清水清洗一次。

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