【图】长斑是缺什么维生素 祛斑才是正道

2018/3/18 18:21:12 作者:U7-zhouh… 来源:女物美容网
不少女生在烦着自己脸上长斑很影响美观,长斑有一定的遗传性,但有部分女生是因为后期饮食导致的。长斑是因为你身上缺了维生素,到底是什么维生素呢?接下来揭晓!

一、缺少维生素B和维生素C

相信有不少美女很苦恼,特别是皮肤白的女生,据了解这些女生是很容易长斑的,白种欧美人也是很容易长斑,那为什么会长斑呢?

主要是身体内部缺少了维生素B和维生素C,缺少维生素很容易出现肌肤问题。所以不能忽略了水果,它的重要性起到关键作用,因为水果里面富含多种维生素、氨基酸,这些都是对肌肤很好的,多吃这些东西能减少脸部斑点的产生。

二、与年龄的增长有关

不过有一些女生会有误解,会觉得长斑会与年龄的增长有关,自己还年轻,没什么事情,平时也不注重吃水果蔬菜,比较挑食,如果你是这样的人,现在就需要改正错误观念。长斑是与年龄增长有一定关系,但也不是全都是,后期的保养与护肤是非常关键的,接下来介绍几个小妙招助你有效祛斑。

1.水果面膜

前面介绍到长斑的原因,相信你很想知道怎么才能有效地去除脸部的斑点吧,平时有吃剩的水果可以用来敷面膜,这是非常自然的护肤原材料。

内外部结合调理,这样效果会更好一些,水果可以用来外敷也可以内服,双管齐下,这样祛斑的效果是非常值得肯定的。只需要把水果切成薄薄的薄片就可以了,敷在脸上控制时间在20分钟左右,不能过长,这样反而会让脸部缺水,本来是想补水、美白、淡化斑点的,谁知道时间控制不到位会让效果变差的。

2.柠檬水

特别是柠檬水,它偏碱性,多喝碱性水对身体好,而且对脸部肌肤也是十分有帮助的。不过有一些美女会忍受不了柠檬水的酸,感觉它的酸度太强了,自己忍受不了,不过你想要肌肤变漂亮美丽,就需要付出代价,把它喝下去。

比较好的是新鲜的柠檬,不要购买一些柠檬含片,这些是没什么效果的,而且也浪费钱。一般建议大家早上喝柠檬水,一杯就可以了,刚开始会觉得难以接受,但慢慢坚持下来你就会习惯了。

3.芦荟敷脸

外敷还可以用芦荟来敷脸,它非常温和,而且可以淡化脸部斑点,芦荟里面含有很多粘液,这些粘液能有助于肌肤变得更加光滑,富有弹性。要谨记的是芦荟不能直接采摘,把里面的透明物质取出再进行敷脸,这是不好的,一旦不注意它的量,很容易会中毒的,所以一般建议你选择芦荟胶,因为它是经过提炼而成的,主要从芦荟里面提炼成分。

4.护肤品保养

平时也可以尝试用一些护肤品来进行保养,护肤品的选购需要适合自己的肌肤,如果你是比较容易过敏的肌肤就需要注意了,尽量减少使用刺激产品,使用前可以先进行皮试,在自己手上进行测试一下,以防涂抹到脸上会过敏。涂抹护肤品可以加上按摩,这样护肤才算是到位的,能加速皮肤层细胞吸收营养,让你的肌肤富有弹性,有效补水。

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