【图】讲解面部浮肿和眼睑水肿 晚上喝水需要注意

来源:站酷

一、晚上喝太多水造成面部浮肿

有一些人早上起来的时候就会明显地发现自己的脸非常的肿，其实造成这种现象的原因有很多，也要根据自己身体体质来判断造成这种现象的原因。有一些人晚上的时候有着非常坏的一种习惯，那就是晚上很晚的时间还在喝大量的水，这样早上起来的时候就会造成严重的水肿现象。

晚上一般过了九点之后我们尽量都不要喝水，因为有一些人的体质不同，所以非常的容易造成第二天早上起来水肿。如果是容易水肿的人，除了晚上尽量的少喝水以外，晚上过了一定的时间也尽量的要少吃东西，不然同样也会造成脸部浮肿和眼睑肿大。

来源:站酷作者:Leszek Glasner

其实如果我们是因为晚上喝水太多才造成脸部浮肿，那么我们也不必太担心，因为早上起来过一段时间之后，脸部和眼睑部分的肿胀程度就会有所消除，可能上午过去之后就完全没有肿胀的现象。晚上喝水太多才造成了面部肿胀以外，还有很多造成这种现象发生的原因。

来源:图虫作者:236442605481772456

二、过敏导致面部浮肿和眼睑肿大

有一些女生晚上都会敷面膜，但是可能有一些人对于面膜的成分过敏，所以早上起来的时候就会发生面部浮肿的现象，其实造成这种现象就是因为过敏。我们在使用护肤产品或者是面膜的时候，尽量要选择自己熟知的品牌，当然也不要贪一定的小便宜，否则陌生的护肤产品很容易因为皮肤不适应而造成过敏的现象发生。

除了护肤产品过敏才导致眼睑肿大和面部浮肿以外，如果我们经常都发现早上起来面部浮肿和眼睑肿大的话，那么还是尽量的要到医院去检查一下，因为很有可能就是因为肝脏出问题才导致的这种情况。如果发现的这种情况不及时去医院检查，很容易导致病情的严重，浮肿现象很有可能会蔓延全身。

三、睡眠不足造成的眼睑肿大

如果早上起来发现我们只是单独眼睑肿大的话，这很有可能和我们的睡眠质量有着非常大的关系。晚上的时候如果我们睡的不是非常的好，那么早上起来的时候就会发现自己的眼睑非常的肿大，但是同时也会伴随着眼睛疼痛的感觉，这两种情况同时发生的话，也不必太担心，只需要调整睡眠质量就可以了。

晚上的时候除了睡眠不好会造成早上起来眼睑肿大以外，还有就是如果晚上哭泣的话，看起来眼睛肿大的程度非常的吓人。如果晚上很晚的时间哭过之后，我们尽量的要用冰敷一下眼部，这样可以很好的调节眼部的血液，如果没有采取一定的措施，那么很有可能就会造成眼睑肿大。

来源:图虫作者:248455551683657837

四、缺乏微量元素造成的面部浮肿

如果我们的身体缺少了某一些微量元素的话，同样会造成我们的面部浮肿情况发生，因此平时的日常饮食当中，我们一定要注意微量元素的摄入，不要挑食。如果我们经常吃肉，很少吃蔬菜的话，很有可能会造成某种维生素的缺失，而造成我们的面部浮肿情况发生。

【女物原创，未经允许谢绝转载！】