【图】手指甲凹凸不平是什么原因 几个致病因素你要了解

一、营养不均

指甲之所以会出现凹凸不平的情况，与我们身体内部的营养成分息息相关，一旦身体的营养物质跟不上，那我们的指甲可能就会因此而变得畸形，变得不健康。很普遍的一种原因就是人体内部缺乏了足量的维生素A，这很容易导致我们体质变差，身体的正常生长受阻。另外，缺乏蛋白质、维生素C也是致病原因之一，我们要重视。

二、传染

手部的指甲疾病大多具有比较强的传染性，这是因为很多病菌会寄生在指甲缝里，而当患者与他人接触的时候，就会引发传染。生活中很典型的一个例子就是灰指甲疾病的传染，这也是一种比较严重的病症。很多病菌的寄生、滋养也是导致指甲凹凸不平的原因，病菌会在很大程度上影响指甲的生长，所以，我们需要提高警惕。

三、注意饮食均衡

我们平时需要养成良好的饮食习惯，比如在吃饭的时候可以多注意摄入身体所需要的营养物质，像维生素A、蛋白质等等。切记不要养成挑食的习惯，这样对我们的身体没什么好处。许多饮食坏习惯也要逐渐改掉。

四、注意个人卫生

想要防止此类疾病发生，我们需要做好预防，保证自身的干净清洁。如果指甲触碰到一些比较脏的东西，那我们就必须做好清洁。指甲需要时常修剪，不要留太长，避免病菌入侵，这样我们才能起到预防的作用。

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