自己在家做眼部刮痧手法是怎样的 这样做会带来什么效果

刮痧是中国医术的一种，其代表了中医的博大精深与历史的源远流长，也算是古人流传给后人的一种养生治病方法了。刮痧不一定要在背部做，其实身体的很多部位都是可以通过刮痧的手法来进行护理养生的，比如说眼部。眼部刮痧是很多美容保健院都会有的按摩方法，通过眼部刮痧能够缓解眼部疲劳，还有其他的一些效果，所以下面就来和大家介绍一下吧。

一、眼部刮痧的手法是怎样的

很多人都有做过眼保健操，其中里面的一些动作就和眼部刮痧很相似了。首先还是要闭上眼睛，然后在自己的眼部周围涂上适量的精油，有助于按摩，然后通过专业的刮痧石来对眼部进行护理按摩。首先是在眉毛部位进行来回轻刮，进行四到五次左右，然后再眼周进行旋转刮，当然力度要控制好，还可以在太阳穴位置进行按摩，方法也是很简单的。

二、眼部刮痧会带来怎样的效果

首先眼部刮痧后能够很明显感受到眼部是放松了很多，睁开眼睛能够感受到光线变得更加明亮了，看东西也会更加的清晰。刮痧过程中能够打通人体的脉络，促进眼部的血液循环，有助于视力的恢复。刮痧还能有助于肌肤排出毒素，让自己的身体更加的舒适，从而达到一种养生的效果。自己在家也可以尝试给家人做做眼部刮痧，方法非常的简单。

当然在做眼部刮痧的时候还是要做好清洁工作，以免将细菌等有害物质带到了眼部周围。

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