男生去青春痘的小窍门  让你告别痘痘的烦恼

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第一：要做好防晒工作。

男生比较喜欢运动，他们经常会去做一些室外运动，比如打篮球，踢足球，打乒乓球甚至是网球。另外，男生一般很少会做防晒工作，他们经常出门不会打伞或者是戴帽子，也不会像女生那样会涂一些防晒霜，所以男性的皮肤一般比女生的要黑的多。

平常晒一下是没有什么问题的，但是如果他们的脸上长了很多痘痘就不行了，因为长时间受到紫外线的照射很容易会诱发痘痘恶化。所以脸上有痘痘的男生们要要注意防晒，尽量不要长时间受到太阳的照射，如果要出门的话就涂一下防晒霜。

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第二：懂得使用洁面乳来清理肌肤，帮助祛痘。

人的脸容易分泌油脂，尤其是到了夏天的时候，油脂会分泌得更多，那我们不懂得用洗面奶来洗，只是单纯用水的话是洗不掉这些油脂的。而油脂分泌过多的话，脸上容易会长痘痘。

另外，虽然市场上的洁面乳有很多，但是每一款的功能可能会有所差异的，有一些主要是帮助去油脂的，有一些是可以帮助去掉痘痘的。所以大家也可以挑选一款祛痘的洁面乳来清洗一下自己的脸部。

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第三：要敷一些面膜。

也许很多人会觉得敷面膜是女生的专利，男生一般都不会碰的。但是面膜有很多的功效，不仅可以帮助我们去掉痘痘和一些痘印，还可以加快肌肤的新陈代谢，让肌肤焕发容光焕发。所以男士们也可以通过敷面膜的方式来帮助去掉脸上的痘痘。

另外，面膜的祛痘功效虽然很好，但是也不要敷的次数太多了，尽量一个星期敷一次面膜就可以了，只要大家坚持三个月左右，脸上的痘痘就会消失不见，而且脸上一点疤痕也不会留下的。

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第四：要保证有充足的睡眠时间。

经常会熬夜工作或者是玩手机和一些睡眠质量很差的人是非常容易长痘痘的，而一些不怎么熬夜，睡眠时间比较充足的人是不容易长痘痘的。另外，如果你已经长了痘痘，还不注意休息的话，情况会越来越严重的。所以男生必须要注意休息，要保证自己有充足的睡眠时间，不要总是做夜猫子。否则的话，这样不仅会伤肝伤肺，还会让痘痘越来越猖狂的。

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第五：要注意饮食。

抽烟，喝酒一般都是男生的专利，甚至有一些烟瘾和酒瘾比较重的人，一天不抽一次烟，喝一次酒都会感觉到非常的难受怕。但是这些习惯是非常不好的，它很容易让脸上长痘痘的。另外，如果男士经常会吃一些辛辣的食物也是很容易长痘痘的，而一些含维生素比较高的水果蔬菜可以帮助人们有效的缓解痘痘的症状。

所以男士必须要注意好自己的饮食，尽量少吃甚至不要吃一些有刺激性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样痘痘才会好的更快。

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最后，以上这些就是关于男士祛痘的小窍门，只要你懂得掌握好这些技巧，痘痘一定会远离你的生活。

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