洗头多长时间好 拥有健康秀发还需懂得这些

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如果想要拥有一头健康垂直的秀发，那么就要经常洗头。如果几天没有洗头发，就会导致头发变得油腻腻。特别是在炎热的夏天，如果几天没有洗头，蓬头垢面地出门，就会导致自己的形象大打折扣。虽然如此，仍然有很多人并不是很了解平时洗头多长时间好。如果间隔的时间太短，也很容易会对头发造成很大的伤害。

因此今天小编就为大家详细介绍一下夏天洗头多长时间比较合适，接下来就随着小编一起来看看吧！

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一、洗头多长时间好

一般情况下，每个星期大概洗三到四次头发即可。如果是在户外工作或者是经常从事脑力工作者，那么可以适当地增加洗头发的次数。除此之外，平时也要经常梳理一下头发，这样有助于血液的循环。对于一些喜欢在晚上洗头发的人群，建议大家洗完头发后要立即擦干头发或者是利用电吹风将其吹干，这样才可以确保头发的清洁、健康。

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二、夏天每天洗头好吗

1、油性发质

在炎热的夏季，如果是油性发质的人群，因为他们的皮脂排泄非常旺盛，头发也会变得更加油腻厚重，容易出现打结以及不柔顺的情况。所以建议油性发质的人群每天都可以洗头发一次，这样才可以更好地保证头发的清洁与健康。

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2、中性或干性发质

对于中性或者是干性发质的人群而言，一般每间隔两天或者是三天洗一次头发是比较合适的。对于经常在户外运动的人群，由于头发很容易会受到强烈的紫外线以及空气当中的粉尘刺激，因此为了避免发质受到损伤，也可以选择每天都洗头。

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3、易脱发发质

对于容易脱发的人群而言，除非是油脂性非常强，不然建议大家要尽量减少洗头发的次数。因为易脱发人群本来就处于退行期以及休止期头发的数量非常大，洗头发会导致脱发更加严重，从而产生心理压力。

而且在洗头发的过程中头发很容易断裂。而对于脂溢性脱发的人群而言，大概每间隔两天洗一次头发即可，而普通脱发的人群，大概每间隔三到四天洗一次即可。

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三、每天洗头发好吗

一般情况下，每天洗头发是不好的。每天洗头发不仅无法很好地保护头发，而且还很容易会对头发造成很大的伤害。因为洗头发次数太多，就很容易会将皮脂腺分泌的油脂彻底地洗掉，从而导致头发以及头皮失去了天然的保护膜，这样对头发的健康是非常不利的。

所以在炎热的夏季，除非头发很油，否则建议大家每间隔一天清洗一次头发即可，这样就可以保证头发的清洁，还可以有效地保护头发。而且在清洗头发的时候要选择合适的洗发水，避免使用碱性太大的洗发水，在洗头发之后还要适当地涂抹一些护发素。

通过小编以上的一番详细介绍，希望可以给大家带来一些帮助。

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