长痘痘吃什么水果排毒 两种选择帮你护肤美颜

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自己的脸上不小心长痘痘了，该怎么调理回来呢？一般情况下，我们的脸部之所以会出现这种肌肤问题，一方面是因为身体内分泌失调引起的。

而另一方面则是由于油性肤质的人群，本身皮脂腺就会产生过多的油脂，进而堵塞了我们的毛孔。因此，对于这种现象，其实除了使用祛痘药膏之外，建议大家还可以通过水果来进行子护肤治疗。下面，就由小编为大家一一解析。

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一、美颜水果推荐。

在炎热的夏天，不仅天气很热，而且太阳的紫外线辐射也很强，如果出门没有做好防晒措施的话，一不小心就被晒成黑炭。所以建议大家可以多喝一喝柠檬汁。这种水果因为含有丰富的维生素C和营养钙质，能够有效溶解肌肤里面的沉积黑色素，是一种非常不错的护肤美颜圣品。每天只需要小小的一杯，既可以解暑又能够美白，真可谓一举两得。

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二、苹果美容法。

一天一苹果，医生远离我。由此可知，苹果对大家来说是一种非常好又实惠的养生好东西。白嫩的果肉里面含有大量的镁、钙等微量元素。这些成分可以让你的皮肤变得更加光滑有弹性。特别是对于长痘之后，不慎留下痘印、痘疤的妹子们来说，简直就是天然美颜方法。

除此之外，一个健康规律的生活方式也可以起到非常大的帮助。平时尽量不要熬夜通宵，早睡早起，多吃清淡的蔬菜和水果，可以从根源上杜绝粉刺、暗疮、痤疮等的出现。

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