怀孕肚子上的妊娠线怎么消除 跟着做你也可以炫腹

一、孕妈妈们的大烦恼：妊娠纹

怀孕，对于每一个女人来说，应该都是一件非常美好的事情。一个小生命如同精灵一般钻进了你的肚子里，从微小的身躯逐渐长成一个五官清晰、胎动明显的胎儿，作为孕妈妈，时时刻刻陪伴在他身边，见证着他的成长。隔着肚皮，看着他活跃的胎动，内心的喜悦之情是外人所无法体会的。我们都在一同期盼着这个小生命的降临，令人感到十分幸福。

而孕育生命是非常伟大的，因为在这十个月里，孕妈妈要承受许多不适应的情况，比如：工作受到影响、身材走样、腰酸背痛、失眠等。肚子上也会逐渐出现一根线，有的人会粗一些，有的人会细一些，孕妈妈们一般认为这条线非常丑，所以产后都希望它能快点消失。

也有爱美的妈妈担心，它会不会一直存在于肚子上，以后都没有机会穿比基尼或者露脐装呢？其实，妈妈们不要有过多的担心，有的人产后，随着体内激素恢复正常，这条线会渐渐消失，也有的通过后天一些手段使它逐渐消除。

二、为何会出现这条线

90%的孕妈妈在孕期都会长妊娠线，或粗或细，看起来并不好看！为什么会出现这条线呢？这条线一般会出现于孕2月之后，也有的人临生产前就没有这条线，具体情况因人而异。因为怀孕后，体内激素与以往变得有所不同，导致妊娠线的出现。

其实这是一种正常的生理现象，也算是宝宝给你的一份“小礼物”，等宝宝出生之后，它自然会消失，只是一个时间长短的问题。有的妈妈肚脐上方的线和下方的线不在一条水平线上，因此，有的人认为可以通过这条线看生男生女，其实小编认为这是没有科学依据的，仅供娱乐而已。

妊娠线与妊娠纹是不同的，有些妈妈会以为妊娠线就是妊娠纹。妊娠纹是无法消除的，只能通过一些方法使其变淡。而妊娠线是会消失的，一般人的这条线在产后一年之后就会消失，通过一些方法还可以加速其消失的速度。

三、如何打败它们

（1）饮食调节

有的孕妈妈知道自己怀孕之后，总是认为自己终于不用控制体重，大吃特吃了！其实这种观念是错误的，孕期我们需要非常注意饮食，少吃过甜过油的东西，多吃新鲜的蔬菜水果和富含营养的食物。比如胶原蛋白多的食物，可以帮助我们增加肌肤的弹性，加快受损皮肤的恢复。

（2）适度运动

无论是孕期还是产后，我们都需要进行适量的运动。而已经生产完并且出现妊娠纹的妈妈更需要运动，因为产后三个月是缓解或者消除妊娠纹的关键时期，在这段时间里，做一些简单的运动可以起到消除妊娠线的作用，还能帮助我们进行产后瘦身。

（3）按摩

按摩，对皮肤有着非常好的作用。小编建议大家可以搭配橄榄油进行按摩。取适量按摩油涂抹在有纹路的肚子上，用手部轻轻地按摩，坚持10-15分钟，皮肤微微发热，橄榄油渐渐被吸收，那么就有效果了，但是这条线并不是一天就能消除的，我们要坚持下去，坚定消除妊娠线的信念。

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