用什么洗头发会变黑偏方 用这几招事半功倍

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随着经济水平的提高，都市里面人们的生活也逐渐进入了快节奏的状态，头发问题也逐渐成为了困扰人们日常生活的一大难题，人们每天对着镜子里面的自己，看着脑袋上的头发逐渐变得花白，便焦虑难安，今天就让我们一起来了解一下有什么偏方可以让白发变成黑发，在此之前，我们要先清楚，白发到底是怎么产生的？

除了由于年龄增大而产生白发，压力过大也是黑发变白发的主要原因，长期抑郁、睡眠不够、营养不足也是原因之一，人们生活压力的增大，导致了黑发变成白发问题的出现，所以我们平时的生活中，要保持身心愉悦，养成良好的生活习惯，这样头发变白的也会减少，同时拥有一头乌黑亮丽的头发再也不只是梦想。

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保养头发、让白发变成黑发并不是一朝一夕就能够完成的事情，所以我们不仅要在外用上下功夫，同时也要着重内服。

1、补充营养

头发变白主要是因为黑色素的减少，头皮黑色素沉淀不足，平时我们可以进食一些富含维生素B族的食物，包括大豆、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，水果可以食用香蕉等对头发有营养的食物，同时还要补充蛋白质，鱼肉、鸡蛋即可。

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2、保持身体健康

压力过大也是导致少白头的主要原因，所以在日常生活中，我们不要一味地追随适应社会的生活，我们还要让自己养成良好的生活习惯，平日里可以适当地放松自己，比如听听音乐，做一下运动，甚至做一顿大餐犒劳自己辛劳的自己，也是一种十分好的方式，早睡早起，避免熬夜，这样不仅能够让头发保持黑亮的状态，肌肤同时也得到了保养。

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我们可以采取一些偏方来对头发进行清洗，达到头发变黑的效果。

3、何首乌

将何首乌洗干净，放入锅内进行烹煮，取出何首乌的汁液，对头发进行清洗，同时按摩头皮，长期使用，可以看到对头发的显著效果。

4、黑芝麻

将黑芝麻碾碎，煮出汁液，清洗头发，同时也可以将黑芝麻作为内服的材料，长期服用可以让头发变得根基稳固，有光泽。

5、生姜

将生姜去皮，切碎，煮出姜汁，抹于头发之上，最后再用清水清洗头发。

6、淘米水

淘米水在我们的生活中也发挥中不容小觑的作用，除了可以用淘米水洗脸，也可以用来洗头发，同时能够达到让头发变黑的效果。

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如今，越来越多的青少年追求潮流，会经常去对头发进行烫染，我们应该减少烫染次数，尽量避免让头发受到伤害，这样也能够减少白发生长的情况，保持头发良好的光泽。

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最后，我们应该养成早睡早起的好习惯，适当补充缺失的营养物质，保持心情愉悦，这样不仅我们能够轻易地拥有一头乌黑亮丽的头发，能够有效减少头发变白的情况，皮肤也会变得光泽透亮。

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