女性干性头皮脱发怎么办 教你如何让它变得更加坚固

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近年来，脱发较为严重的人越来越多，头发变得越来越希。女性要预防脱发，一定要从生活中的方方面面做起，才能从根本上预防它。特别是干性头发的人，脱发的现象更为严重，更要注重对头发的护理。接下来我们一起来看看，女性干性头皮脱发怎么办？ 教你如何让它变得更加坚固，远离脱发的困扰。

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第一：避免染烫和过度的吹头发

经常性地让他们头发的人会使头发中的水分大量的流失，这是造成头发比较干的很重要的一个原因。如果你是干性的发质，又经常性的染烫头发，或者经常用高温风筒吹头发的话，头发会变得更加的干燥。再者，过度的人烫头发不仅会让头发注入水分大大的流失，而且也会让头发中的蛋白质流失。

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因为我们在感叹头发的时候都会添加一些碱性的药水，以便这些染烫剂更好的渗透，但是这些让他们自己最会破坏我们头发做蛋白质。要知道蛋白，是对于我们的头发来说是非常重要的，因为头发主要是由蛋白质组合而成的。蛋白质的数目越多，头大则越有弹性，头发中的蛋白质遭到破坏之后，会变得越来越干燥，发质会变得很差。

如果水分和蛋白质在大量的流失之后，我们在显微镜下，就可以看到头发周围出现很多的孔状，那是因为头发受到了太多的伤害。经常的染烫会让我们的头发变得越来越脆弱，想让头发变坚固，减少干性头发的脱发问题，就一定要减少染烫次数。另外，也尽量让头发自然干，减少吹风机对头发的伤害。

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第二：注意防晒

头发比较干的人外出时一定要带一点帽子或者撑伞，披头巾，都是可以的，只要避免头发在阳光下暴晒就可以了。甚至我们在出门的时候也可以给头发图上防晒发膏，也能够有一定的防晒作用。因为我们的头发如果接受太多的紫外线，更容易变得干枯和毛躁，容易让头发变得越来越脆弱，所以就更容易出现脱发问题。

特别是在头发没有干的情况下，在阳光中进行暴晒，头发更容易吸收阳光中的紫外线，所以脱发问题会更加严重。

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第三：减轻压力，避免操劳过度

如果精神过度紧张的话，会促使头发中的毛囊血管收缩，从而减少流经毛囊里面的营养成分以及血液，所以头发中的营养成分就会减少，干性头发的人掉头发越来越多。建议大家要保证适量的运动，注重对身体的锻炼，减少身体的压力。一定要注意避免让身体过度的劳累，不要让身体垮下来了。

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我们都会发现经常熬夜的人，头发会变得越来越少，掉发会越来越严重，而且甚至会出现秃顶的情况。常常熬夜，压力过大会让头发掉的越来越厉害，所以我们一定要减轻压力，适量运动，避免过度的操劳，这也是非常重要的一点。

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