脸黑怎么变白 耀眼只需要这几步

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对于男生来说，脸变黑没有什么。因为男生在肤色这方面没有过多的要求，只要是一张帅气的脸就可以了。但是女生就不一样了，基本上很多女生都希望自己的脸是白皙的。

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也有少部分的女生喜欢小麦肤色，对于白皮肤不是很追求。但这也只是小部分女生会这么想，更多的还是希望自己是一只白天鹅。只要脸部变黑了，就会开始焦虑。想尽各种办法来让自己变得更加白，那么脸黑怎么变白呢？如果你想要变白，那么你一定不能错过这篇文章。

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办法一：避免伤害

现在的生活离不开手机，也离不开电脑。手机和电脑是有紫外线的，长时间面对电脑和手机。会使我们的肤色变得更加暗淡，你的脸看上去就不会比较白。因此，应该减少使用电脑和手机的时间，能不低头玩手机尽量不要低头。如果没有办法，一定要长时间面对电脑和手机的。可以擦隔离霜，在一定程度上减少紫外线对皮肤的伤害。

除了电脑和手机之外，太阳也是脸部变黑的一个因素，出门在外记得要擦防晒霜。不喜欢擦防晒霜或者是觉得擦防晒霜麻烦的人，可以选择戴帽子或者是撑伞。避免自己的脸部暴露在太阳底下，一定要注意防晒。

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办法二：排毒

比起任何昂贵的护肤品，排毒是有效的护肤方法。也是健康的变白方法，排毒的方法有很多种。现在说的排毒指的是皮肤的排毒，也就是你要想办法让自己体内的毒素排出来。比如说运动，通过运动会出汗，这就是排毒。出汗可以让你的皮肤变得更加红润和通透，脸色会变得更加好看。

坚持下来，你会发现自己的皮肤是白里透红那种。运动可以排毒，喝水也可以排毒。没事的时候可以多喝水，也是排毒的一种方法。喝水可以解决很多的问题，水喝够了。皮肤在充分水分的情况下，看上去会比较白皙一些。

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办法三：擦护肤品

脸部变黑更多的原因是因为色素的沉淀，这时候需要护肤品来起到一个关键的作用。现在很多美白的护肤品都具备防止色素沉淀的功能，因此你可以有针对性地选择护肤品。美白的护肤品除了可以防止色素沉淀之外，也有分解色素的功能。

擦护肤品的作用还是非常大的，当然护肤品的作用不可能在短时间内就可以提现出来。需要一个时间的过程，时间久了脸部自然就会变白了。前提是你要选择好的美白产品，切记不要病急乱投医。

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办法四：饮食合理

在饮食这一方面也要多加注意，可以吃一些有美白功效的食物。虽然作用不大，但是可以起到一个辅助性的作用。尽量避免吃一些会让自己肤色变黑的食物，比如酱油等。可以多吃蔬菜这一些，补充维生素有助于自己的皮肤变得更加白皙。变白是一个长期的过程，并非一朝一日就能够实现。

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