脸上皮肤黑是什么原因 教你变白的小妙招

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每个人都想要让自己的肌肤变白，因为“一白遮百丑”。有些人也不是天生就黑的，而是后天的一些错误的护肤方式，还有饮食习惯导致的肌肤变黑。我们都想拥有很白的肌肤，即便是不用化妆，也可以让肌肤很白，但是有些人脸上皮肤确很黑。其实想要皮肤变白并不难，要了解皮肤黑的原因。今天主要和大家说的是脸上皮肤黑是什么原因，教你变白的小妙招。

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第一：没有注意防晒

我们都知道，紫外线的照射是导致我们皮肤变黑的很重要的一个原因。平时我们出去玩的时候，如果是裸着脸出门，没有涂防晒没有做好防晒措施，回来的时候肌肤都会很一圈，严重的还会导致脸脱皮。那是因为紫外线是会破坏我们皮肤的细胞的，对皮肤的伤害非常大。

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有一些紫外线的传统历史非常强的，到达地面的时候对肌肤的伤害比较大。如果没有注意防晒的话，就会导致皮肤中的黑色素沉着，当你的肌肤经过长期的暴晒以后，就会变得非常的黑。这时候我们要做的就是做好防晒工作，一年四季都是离不开防晒的。即便是在太阳不明显的，冬天一定要涂上防晒霜，就相当于给皮肤穿上一层外衣。

经常在阳光中暴晒不仅会导致黑色素的沉着，你的肌肤变得越来越黑，而且还容易让肌肤老化，产生一些皱纹，导致我们的皮肤失去原本的弹性。所以建议大家出门的时候一定要涂上防晒霜，是预防肌肤变黑的一个很关键的步骤，也可以带帽子，总之一定要遮住紫外线，不要让它破坏我们的肌肤。

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第二：身体的新陈代谢比较慢

到了一定的年纪之后身体的新陈代谢会变慢，我们要做的就是加快身体的新陈代谢，让身体里面的黑色素慢慢地排出去。我们可以多喝水，因为身体的新陈代谢是离不开水分的。另外，可以多运动，人是离不开运动的，运动是加快新陈代谢的很好的方式。

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有一些人因为不良的生活习惯，不喝水，不做任何的运动，只是依赖一些护肤品。要知道较好的保养品不是护肤品，而是水和运动。如果你经常不喝水，不运动，那么你用再多的护肤品，你的肌肤还是很黑的，因为新陈代谢慢黑色素没有办法排出去，即便是你用了很多美白的产品也没有用。而且一些美白的产品都是添加了一些不好的物质的，对你的皮肤也不好。

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第三：饮食和作息习惯不好

有一些人经常不吃蔬菜，只吃肉，很挑食。这样饮食习惯不好给我们带来的后果就是身体缺乏维生素，我们都知道维生素C是能够让肌肤变白的，维生素C和维生素E都是能够有效地改善黑色素的。另外就是经常性的熬夜，熬夜对身体也是不好的，新陈代谢是在晚上进行，经常熬夜黑色素没有办法排除，皮肤也会变得很黑。

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