银耳美容去皱方法 有哪些注意事项

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银耳中含有较多的胶原蛋白，长期食用可以增加皮肤的弹性，让皮肤保持年轻的状态。也有一些女性会将银耳制作成面膜敷脸，从而起到去皱的效果。那银耳美容去皱的方法是怎样的呢？一起来了解一下吧！

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一、银耳美容去皱方法

将准备好的银耳用温水进行泡发，银耳泡发的时间要长一些，才可以更快煮烂。建议提前一天就将银耳泡发，到第二天再开始煮。

将泡发好的银耳洗净，放入汤锅中，并加入足量的水，大火烧开后用小火煮一个小时左右。煮到银耳软烂，汤汁变得粘稠时就可以关火了。如果觉得一个小时太久，也可以选择用高压锅煮，更节约时间。

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将煮好的银耳汤放凉，准备一个面膜碗，将银耳汤上层较为清澈的部分盛一些到面膜碗中，加入纸膜浸泡。之后就可以准备清洁脸部了，先将脸部用洗面奶洗净，再将泡好的银耳面膜敷在脸上，过15-20分钟就可以将银耳面膜撕下了，如果在敷面膜的过程中发现面膜变干，可以再补充一些银耳汤。

面膜纸撕下之后用清水将皮肤洗净，之后再用爽肤水、润肤霜正常护理皮肤即可。在用完银耳面膜之后，你会发现皮肤变得十分滑嫩，坚持使用几次，效果会十分明显。

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二、使用银耳面膜的注意事项

银耳泡发后会涨得很大，所以不要一次性泡发很多银耳。银耳汤有美容功效，煮好的银耳汤也可以食用哦，不要浪费了。用不完的银耳汤可以放入冰箱保存。另外敷银耳面膜的时间不能太久，一般在20分钟左右，如果时间太久的话，面膜纸变干，有可能会吸收皮肤原本的水分，得不偿失。

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三、银耳的其它功效

1、日常生活中食用银耳是有很大好处的，平时煮菜时可以加入一些银耳，它可以帮助我们改善肝脏的解毒功能，维持肝脏的健康。

2、银耳还可以增强人体的免疫力。经常食用银耳，可以预防钙的流失，银耳中的微量元素还可以增强人体的免疫力，增强我们抗肿瘤的能力。

3、银耳中有丰富的膳食纤维，它们可以促进肠胃蠕动，降低人体对脂肪的吸收，从而起到一定的瘦身效果。

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4、经常吃银耳还有预防便秘的作用。由于银耳中含有的纤维素可以促进肠胃的蠕动，因此它可以加快人体新陈代谢，起到润肠的效果，预防便秘发生。

5、银耳滋阴润肺，经常食用还有预防妇科疾病的作用。

6、最后银耳的美容养颜作用也十分显著。经常食用银耳，银耳中的胶质可以很好地滋润皮肤，让皮肤光滑有弹性，同时常吃银耳还有淡化面部斑点的功效。

银耳对人体的好处实在是太多了，在用银耳煲汤时，还可以加入一些红枣、枸杞等等，这些食材对人体都有很大的好处。但需要注意的是，糖尿病患者是不适合食用银耳的。

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