毛发问题，说明你“病了”！希望你没有！

有人说，毛发问题是现代人心底的痛。但你也许不知道，毛发问题，可能还与全身健康息息相关。

排除先天因素，如果一段时间内，毛发出现异常，很可能是身体正在发出健康警报。

排除经常烫发染发、熬夜等行为影响，如果一段时间内，头发光泽变差，可能是甲亢或甲减所致。

毛发基本是由蛋白质构成，身体长期缺乏营养素，也会导致头发营养不良，不但脱发更严重，头发还可能出现分叉、干枯、易断等情况。

一般情况下，人每天掉100根左右的头发都算正常，且不会影响发量。如果头发一梳就掉，或每次洗头都成把脱落，就需要重视。

我国唐代诗人李白《秋浦歌》中的“白发三千丈，缘愁似个长”，虽是用夸张手法表现了头发与情绪的关系，但用现代科学解释，也不无道理。

我们的头皮对洗发水有适应的过程，比如：一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。

洗发水别直接抹在头皮上

头皮对洗发剂或染发剂中的化学物质比较敏感，如果直接抹到头皮上，会刺激头皮毛囊可能会加剧脱发。

建议：洗发时，打出泡沫后再抹到头发上，染发时，避免染发剂与头皮接触。

市面上烫发使用的产品多含碱性成分和氧化剂，频繁使用会破坏头发表层，导致头发变黄、发脆，失去弹性和光泽。

建议：一般情况下，两次烫发的间隔时间不能少于半年。和皮肤一样，头发也需要防晒，过多的阳光照射会使头发干燥易损。

有人喜欢用很热的水洗头发，但这种做法会损伤头皮的皮肤屏障，导致大量头皮屑产生，同时还会伤害毛囊和发质。