睡前养发攻略来啦~回到家躺在床上的那一刻！

应该是每天zuizui开心的事情了，你的身体和头发可都要睡个好觉！

而良好的睡眠对头发可以起到很好的滋润作用，从而对头发的滋养带来双倍的功效，为了让头发也睡个好觉

头部分布着很多经络和穴位，每天晚上睡觉前可以用手指轻轻按摩、刺激头皮，这能够很好的疏通头部血流，提升睡眠质量，从而增强大脑的思维能力和记忆力、促进发根营养的吸收、减少脱发的发生。

如果白天扎了辫子，晚上睡觉的时候最好解开，因为睡觉时头发若还保留白天紧紧的发髻或辫子，会使发质受损。尤其是在头发湿着的时候用头绳，会形成折痕。

3、梳顺你的头发

而且用梳子梳头，可以将头发的健康油脂“梳”到发梢位置，转移到发尾部分，有助于头发的整体柔亮。因此，睡前花几分钟的时间，使用天然鬃毛梳子或者宽齿梳子，梳顺你的头发，让头发睡个美美的觉~

化纤、纯棉枕套会和发丝产生摩擦，使发质粗糙毛躁。所以最好是把枕套换成丝绸或者缎面的材质，这样的材料可以降低头发的摩擦指数，减少对头发的损伤。

睡前在头发上涂抹精油，对护理头发极有好处，而且能让头发保持顺滑。对于严重受损的头发和分叉的发梢来说，夜间也是一个修护的好时机。在发尾处涂抹免洗护发精油或者精华液，第二天睡醒就可以看到秀发变得滋润而有光泽。

花一点时间认真护理自己的头发，高质量的睡眠能够促进头发营养的充分吸收，高质量的护发精油能够为头皮发丝带来源源不断的能量，滋源水漾臻耀润发精油

而且这款精油是免冲洗的哦

精油润发，让你的秀发睡个好觉

头发总是油腻腻？