每天坚持3分钟，提升视力、甩掉老眼花，日本眼科医生的方法

现代人过度用眼的情况非常多。

对于中老年朋友更无需多说，人老了视力自然会受影响。可喜的是，当你有了视力问题，这套由日本眼科医生今野清志总结出的方法就派上用场了！

眼睛的周围聚集了很多有助于提升视力的穴位。

日本眼科医生今野清志曾在诊所对50名患者进行了监控调查，数据显示：

患者们使用拍打法仅数日，视力就全都得到了改善。

有九成以上眼睛不好的人都会感觉脖子周围有不适感，在使用拍打法后他们都说不适症状有所改善。

法的好处还在于，拍打时不用记住穴位正确的位置，就能轻松、准确、均匀地刺激到这些穴位，记住需要敲击的位置就可以了：

1、沿着眉毛上方，从眉间向鬓角方向敲击；2、沿着眼睛下1厘米处，从内眼角向外眼角方向敲击；3、从鬓角向头顶方向敲击。

敲击的速度是1秒钟3次，从步骤(1)开始，5秒内一共要敲击15次，力度要稍微大点，但如果皮肤变红，则说明力度太大了；

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