女生坚持这几个习惯，皮肤会变差哦，特别第2个，保护皮肤！

每天用护肤品，护肤品很多女生都是成套成套地买，而且每次买的品牌都不一样

其实如果知道了一款适合自己肌肤的护 肤品就不用再更换，这样更有利于肌肤。

一天下来，很多人会有三四个小时对着电脑手机，这段时间如果不做好皮肤防护工作，皮肤会变差哦。

喜爱喝冷饮的女生，不只身体容易偏寒凉、容易便秘、消化代谢速度变慢，让身体日日累积的毒素无法排出。

改喝温热水吧，至少每天起床的第一口水以温热水取代大冰奶，让启动身体一天的有个完美的开始！

慢慢会发现，不仅妇科会改善、连皮肤都会变水嫩嫩呦！

每晚10点是我们肌肤自律循环的最佳时期，早睡早起，第二天肌肤才不会暗沉变黄！

健身是一个很好的变美方法，而且也会让你更健康。好多女生后天变美，颜值逆袭，都是从健身瘦身开始的哦。