而在寒冷干燥的冬春季！3大干燥问题这样应对再也不怕！

问题1：瘙痒

很多糖尿病患者全年都会存在皮肤瘙痒问题，而在寒冷干燥的冬春季，症状通常会加重。这主要是因为，低温、低湿度、室内和车内取暖设备使用等诸多因素，都会导致皮肤干燥加重。还有一个很多人忽视的问题也会加重皮肤干燥，这就是慢性脱水。

皮肤瘙痒虽然常发生在肩背和四肢，但手足因为处于身体的最末端，更容易受到血液循环差的影响，而且很多糖友对手足皮肤护理不当，比如洗手、洗脚后局部皮肤毛细血管扩张，如果未及时涂抹保湿品，会加快皮肤表面的水分丢失，因此，手足皮肤瘙痒也很常见。糖尿病患者需特别重视手足瘙痒问题，因为干燥的皮肤抵御外邪的能力降低，而搔抓引起的皮肤破损会进一步增加感染风险。

清洗后要用柔软毛巾将指/趾缝间水分擦干，以减少真菌感染风险。

腿部和足部血液循环差，加之季节性干燥空气，糖尿病患者的足部皮肤很容易出现粗糙、干燥、开裂，而足部即便是很小的开放性伤口，也可以因细菌侵入而发展为严重感染。

● 保湿品在浴后使用吸收更好，涂抹后轻拍皮肤，但注意不要涂到趾缝里，因为这里空气流通差，潮湿会增加真菌感染风险。

● 选择合适的鞋袜，减少足底和足跟皮肤增厚、开裂风险。

勤洗手有助于预防感冒和流感，但同时也会增加皮肤过干的风险，尤其是寒冷季节使用温热水洗手，会进一步增加具有保湿作用的皮肤表层油脂丢失，严重者甚至出现手指疼痛或僵硬。测血糖时使用酒精消毒也会加重局部皮肤干燥，导致皮肤粗糙开裂。

● 使用毛巾、纸巾擦干，不要使用干手机。