多长时间洗一次头？医生：这样洗头白发少，黑发悄悄来

多长时间洗一次头最好？

关于多长时间洗一次头这个问题，很多人答案都不一样，你的说天天洗好，有的说隔一天洗比较好，而还有的人则说3-4天洗一次不错。

多长时间洗一次头最好？

1.干性发质：一周洗1-2次，因为干性发质的人本身皮脂分泌不足，如果洗头太勤太多，容易伤到头皮，最后出现头屑增多、发质干燥的问题。

2.中性发质：3天1次，中性发质是最舒服的发质，自己怎么高兴舒服怎么来，没什么讲究。

3.油性发质：两天1次，因为头皮的油脂腺分泌比较旺盛，所分泌的油脂和含脂肪的物质容易遍布每一丝头发的根部，头发看起来很油腻，容易打结，但是天天洗在冬季要考虑一个气候的问题，再则出汗较少，所以两天洗一次比较好。

干性发质：3天1次，夏天干性发质的人因为天气比较炎热的缘故，再考虑干性发质，头发干燥发黄，常常处于脱水的状态，两者结合看来还是3天洗一次比较合适。

中性发质：两天1次，夏天出汗比较多一些，中性发质没必要天天洗，可以两天洗一次。

但是不建议一天多次洗头，容易伤发质。

以上就是关于洗头次数的一点建议，另外就是很多人洗头的时候总是发现自己掉很多头发，认为是不是自己洗头没对造成的，其实每天头发脱落都会正常脱落的50-100根之间没什么关系，它一边在掉，另一边还会长。

同时我们要注意洗头的几个事项，这样可以减少掉发，白发，养护头发更健康。

水温太高洗洗着很舒服，但是会刺激皮脂腺，反而会让头发出于保护加速出油，并且水温太高会烫伤头皮，那么洗发水的化学成分会顺着伤口进入而导致掉头发。