下面我们先来聊聊美白那些事儿，还有1个智商税产品千万别碰！

柚子们下午好哇！

最近有很多小伙伴想让我多推荐一些美白产品，别急，下面我们先来聊聊美白那些事儿~

长期熬夜不但会加速衰老，令皮肤变得粗糙、暗沉、蜡黄，而且使得那些护肤品都难以吸收，新陈代谢延缓，结果就是钱花不少，效果没有……因而保持良好的作息习惯是美白的前提。

因为这些高脂肪、高碳水的食物既会使人发胖，又会发生糖化反应加速人体衰老，简直是美白路上的绊脚石，所以想要白得通透的妹子千万要注意。

美白丸和美白针，其实这两种产品的成分类似，只不过作用形式不同。

实际上，市面的很多美白丸只是一种保健品，也就是所谓的膳食营养补充剂，不会像吃药那样效果立竿见影，平时饮食正常的妹子吃不吃两可，这也是很多人吃美白丸感觉没效果或者效果不明显的原因之一。

因为我之前自己打过一次(找护士不是自己亲自输液啊）市面上很火的那种意大利 Glutax 美白针。

我现在出门懒得涂防晒霜的时候，就把自己裹得严严实实的，能不露就不露，除了热点也没啥，将美白进行到底嘛。

就我来说，需要多去角质的是手肘关节这种黑黑的地方，很明显就是角质层过厚，定期护理一下颜色就能不断淡化。

一种方法是多尝试，可以叠加使用，但有些成分不能叠加，而且由于不同产品的配方体系不同，同一功效一般不要超过 5~6 瓶，很容易过犹不及，产生搓泥或肌肤的不耐受现象。还有一种是使用复合成分的美白产品。

我平时叠加的是 3 种美白产品，烟酰胺精华和 VC 精华，还白芦藜醇精华，加上格外注意防晒，和好久不见朋友见面之后，都说我比之前白了好多。

我们看看广大网友怎么说呢？网友们评价:"哈哈哈喜欢今天的推文～", "防晒两年，秉承能不出屋就不出屋，出屋也把自己从头到脚包起来的原则，结果。。缺钙了！！怎么也没想到我二十多岁的年纪，不挑食不熬夜每周运动的我居然能缺钙。。防晒还是要适度啊！"。网友总体以好评为主, 好评率为85.0%。网友评论的关键词是补防晒、油皮、美白。