胶原蛋白就在我们的皮肤、骨骼、肌肉、眼睛、甚至血管中间！！！

人的相貌

胶原蛋白就在我们的皮肤、骨骼、肌肉、眼睛、牙齿、甚至血管中间，有如一张“无处不在”的弹力网，不仅为我们的皮肤保水保湿，让皮肤滋润饱满、保持十足的弹性；它约占人体内蛋白质总量的30％，而皮肤中的胶原蛋白则高达70％，一个成年人的身体内就有约3公斤的胶原蛋白。

不难发现，那些年轻漂亮的女人都有一个共同点：就是皮肤胶原蛋白充足。

“啃个鸡爪、猪蹄补补胶原蛋白？

民间传说猪蹄、鸡爪补胶原蛋白，来来来，啃一个！“便宜又大碗”的美容办法，小编咨询过营养学专家，猪蹄里确实含有胶原蛋白，但是很遗憾，吃下去之后，里面的胶原蛋白因为分子量大，并不能直接被人体吸收，更不要说变成你皮肤上的胶原蛋白了。

最根本的罪魁祸首就——胶原蛋白的流失

首先我们要知道身体胶原蛋白含量流失，一般表现在皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗斑、色斑等衰老现象，头发干枯毛躁，胸部下垂外扩，臀部扁平、月经失调、关节疼痛....等各种身体不适问题。

胶原蛋白不仅是真皮中支撑皮肤结构的主要“粘合剂”，而且具有弹性纤维的网状支撑，仿佛它是支撑皮肤组织的钢筋结构。

因此，充足的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，使皮肤充满水分，表现出紧凑的弹性和滋润，并能保持皮肤细腻光滑，使细纹和皱纹伸展，有效防止皮肤老化。胶原蛋白不仅是皮肤的“春天”，还是皮肤水分的巨大储藏器。

看看现在你身体里面胶原蛋白的含量还有多少？

服用胶原蛋白

还能有效保证胶原蛋白的最高活性