美人计，马上40岁的周韵？

大S为汪小菲庆生，能禁得起前置镜头考验的好肌肤立刻上热搜，想到前不久的上海电影节，40岁的周韵那张紧致光滑如少女一样的脸也引起热议。

想在40岁的时候有这种颜值和自信，必须每一天都认真对待自己的肌肤，抗老紧致的护理更是要提上日程。

肌肤是随着时光流逝慢慢松弛，等你肉眼能明显看到的时候再护理已经晚了。

a.喜欢吃过咸的料理：容易造成脸部水肿，造成肌肤下垂更加严重。

b.喜欢吃甜食：造成肌肤的糖化反应，让胶原蛋白容易流失进而松弛。

c.久坐不动：容易循环不良，肌肤容易出现水肿松垮问题。

d.不做防晒：紫外光容易让胶原蛋白流失的更快，进而肌肤变得松垮。

e.用过热的水洗脸：热刺激容易破坏肌肤皮脂膜结构，也会容易让胶原蛋白流失，洗脸的水温建议30度以下较适合。另外，过度清洁肌肤也容易让肌肤松弛。

想要紧致抗老，我们可以从护肤品的选择开始，例如选择含有三胜肽、EGF、乙酰基6胜肽、烟酰胺、七叶树等等的护肤成分，都对紧致、抗松弛都有不错的效果。而除了护肤的保养之外，在生活上我们也可以利用下列的小技巧来提升肌肤的紧实度。

c.摄取优质蛋白质与油脂：优质的蛋白质是肌肤修复的重要原料，而富含脂肪酸的鱼类，以及核桃、亚麻种子等等坚果则有助维持肌肤紧致饱满。

f.补充足够的水分：人体有足够的水分，生理运作才会正常，肌肤也会饱满。

随着现代医美科技的发展，胶原蛋白线提拉、热拉提、干细胞等很多项目，都能让肌肤有非常明显的逆龄，见效快且“狠”。

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