大妈斑点很多，使用农村“土方”，敷脸三天，成功去斑蜕变女神

　　爱美乃人之常情，爱美便是女人的天性！生活在这个拼颜值的时代，女人一定对自己的皮肤很高的要求，不允许脸上出现一丁点的瑕疵。但是现实往往残酷的，脸上斑点和皱纹的出现打破了这个平静！

　　那么脸上长斑的时候，我们到底应该怎么祛斑呢？其实很简单，真的不必花大钱去买一些祛斑的东西，很多时候，我们身边的就有很多祛斑的的小方法，只是很多人没有发现而已，只要每天坚持使用，作用会比面膜要好太多，所以祛斑不花钱也能达到我们的意愿，千万不要乱去尝试，不小心真的是会致使毁容。

　　到底用了什么东西，导致斑点那么神奇的被去掉？　　其实很简单，只需准备好：维生素E、开塞露、牛奶

　　可以先给备好你一个小碗，挤出适量的牙膏，然后把准备好的维生素E刺破后挤入到牙膏当中，先把两者充分混合之后，加入适量的开塞露，切记不能使混合物太稠，方便每天涂抹脸蛋方便无刺激。

每天睡前喝一杯牛奶，静心打坐五分钟，可提高睡眠质量。

额头上的痘痘打坐方法：盘腿坐于床上，背部伸直，两手放于于膝上，手心向上．轻合或半闭双眼，全身放松，慢慢的自发吸气，然后使劲呼出．每次呼出气后，只做一刹那的休息，便开始下一个回合的吸气．努力感受呼吸过程，让内心平静。

内分泌失调者，月经前一周是额头上的痘痘高发期，不要试图用化妆品遮盖痘痘，宜选择清爽的保养品．如果必须化妆，选择亲水配方的粉底，同时具有粉底和隔离功能的是上乘之选。

消化系统隐患导致的额头上的痘痘，情绪紧张也会导致额头上的痘痘