做一次美甲，美甲真的会让指甲变薄吗，原来这真不是我的错觉

频繁美甲的人可能经常会有这样的感受：刚做完指甲，左看右看，哎呀，做得真好看；

美甲真的会让指甲变薄吗？

研究人员曾用反射共聚焦显微镜计算过美甲前后指甲的厚度，发现美甲前平均厚度为0.59毫米，卸除美甲后平均厚度为0.30毫米，差不多薄了一半。

美甲店常做的美甲有两种：水晶甲和凝胶甲。

以现在常做的光疗延长甲（凝胶甲的一种）为例，美甲的步骤包括：

刻磨甲面，这一步的目的是去除甲面油脂，让甲面变得粗糙，使甲油更好地附着在甲面。

用指托延长指甲并涂抹光疗胶，烘干后再次刻磨甲面（如果不做延长甲，此步可以跳过）。

由于美甲的封层无法直接卸除，所以卸除美甲时要先用搓条打磨封层；再将浸湿丙酮的棉球敷到指甲上软化光疗胶后，用锉刀刮除美甲。

不难看出，一套完整的美甲和卸甲流程中，会有暴力损伤甲体的环节，比如刻磨甲面。虽然现在还没能明确美甲后指甲变薄的原因到底是什么，但是研究者认为可能与以下因素相关：甲油胶的成分、卸除甲油胶制剂的成分，以及锉刀刮除甲油胶时对甲面的磨损。

但是有时候，过度美甲除了会使指甲变薄，还会造成甲沟炎等感染。

做美甲时，美甲师会清理指甲周围的甲上皮。

如果你是美甲的重度爱好者，那建议每两三个月要卸掉美甲，给指甲自然生长和修复的时间。

如果怀疑有甲沟炎等感染，或者指甲出现问题的时候，立即停止美甲。现在没有证据能证明美甲真的能加固我们的指甲，所以意图用美甲来加固自己已经变薄变脆的指甲不可取，应当寻求皮肤科医生的帮助。

美甲带来美丽的同时，也有伤害指甲的风险。