头梳千遍，病少一半！10分钟来次梳头养生，好处实在是太多了

我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~

梳头不仅可以给我们一个帅气的发型，而且它还能...俗话说“千过梳头，头不白。

脱发已经成为了覆盖青年中年老年的普遍现象了，想要增加发量，梳头就可以。

梳头就像是播种前对耕地进行整理一样，可刺激头皮，改善头部血液循环。

好好梳头可以使头皮的毛细血管的血流变得顺畅，生长头发的毛母细胞也得以激活。

梳头的同时，不仅会刺激头部皮肤，连同面部的皮肤也同时被提起，具有紧致提升肌肤的效果，还可以预防皱纹的产生。

梳头可促进头皮血液循环，从而也增加了面部的血液流动，具有缓解酸痛和消除浮肿的效果。

头上的穴位数量比足底还多，认真梳头，穴位自然会受到有益的刺激，而有益的刺激将帮助人体对一些身体不适进行调整！

习惯梳头，自然有着一头美丽的秀发，而且，通常还拥有水润光泽的肌肤。那么怎么梳头更好呢？

梳头时，要掌握正确的梳头方法。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。

从发根梳至发梢：顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

梳头的节奏：梳头的节奏最好不徐不急。

梳头时还可结合手指按摩。双手五指自然分开，用指腹或指端深入头发，从额前发际开始向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴按摩。

2、然后再从脖颈上方的发际线开始一直梳到头顶的百会穴，以此来疏通头部淋巴，防止脸部浮肿。

但是梳头时间也要注意，切忌在饱食后梳头发，这样会影响脾胃功能。

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我们看看广大网友怎么说呢？网友们评价:"梳头好处多", "哇"。网友总体以好评为主, 好评率为80.0%。网友评论的关键词是梳头、梳头发、养生。