肌肤敏感是因为皮肤的免疫力下降？注意4点“可以避免”

什么是“敏感肌肤”？

敏感肌肤看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤。

敏感肌肤主要发生于面部，常常表现为灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等。

肌肤敏感是因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤的滋润度不够，使得肌肤的保护屏障过于薄弱，无法抵御外界刺激。

对于敏感肌肤的宝宝们来说，补水保湿是缓解肌肤敏感的一个重要步骤。敏感肌肤皮肤薄，耐受性不好，相对锁水性也不好，所以基础的补水保湿工作，每天必须得做。

其实，市面上有些防晒霜是为敏感肌肤设定的，非常温和。敏感肌肤的角质层变薄，皮肤的天然屏障受损，无法抵御外界的刺激，而紫外线对肌肤的伤害很大，会加速肌肤的老化速度。

敏感肌肤还很容易被晒伤，所以日常的防晒是很重要的，虽然脸上涂了防晒霜，但是仍要以物理防晒为主，外出随身携带遮阳伞、遮阳帽。

如果你的肌肤已经出现了红肿、刺痛等敏感现象时，要想肌肤复原，最好的办法就是不再让它受到刺激，所以建议这个时候，应尽量减少护肤品的使用，改为使用一些具有修复功效的产品。

肌肤敏感的美女们在饮食方面一定要注意，要以清淡为主，少吃辛辣刺激类的食物。