抗皱？让自己看起来更年轻呢？

导语：随着年龄的增长，如何做才能减缓脸上皱纹出现的速度，让自己看起来更年轻呢？

1 / 9 仰睡

夜复一夜以固定姿势睡觉会导致“睡纹”——蚀刻在皮肤表面的皱纹，一旦出现就不会消退。侧睡会导致脸颊和下巴出现皱纹；为了减少新生皱纹，快快养成仰睡的好习惯！

2 / 9 多吃三文鱼等鱼类

专家指出，这种脂肪酸能够滋养皮肤、减少皱纹、塑造饱满、年轻的皮肤。

3 / 9 不要眯眼——戴上近视眼镜！

重复眯眼等面部动作、过度动用面部肌肉都会使皮肤表层以下形成凹槽，并逐渐发展成为皱纹。同时使用太阳镜，这不但能够防止眼部周围皮肤晒伤，还能够阻止眯眼。

4 / 9 多使用α羟基酸（AHAs）！

这些天然酸可以去除皮肤表层死亡细胞，减少毛孔、表面细纹、皱纹，尤其是眼围纹络。较强的α羟基酸可以刺激胶原蛋白产生，但同时也会使皮肤对太阳更易过敏，所以要每天使用足量防晒霜。

5 / 9 不要过度洗脸

7 / 9 大豆护肤品

大豆不但可以改善皮肤外观还也可以保护皮肤。同时也可以改善皮肤结构和紧实度，使肤色更均匀。

9 / 9 正确护肤，这些是基础