要改善皮肤状况，你可以采取以下措施：1、彻底清洁皮肤：每天早晚用温和的洗面奶洁面，并确保彻底清洁污垢和化妆品残余物。2、定期去角质：使用温和的去角质产品，去除死皮细胞，促进新细胞的生长。3、注意饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的水果、蔬菜和富含抗氧化剂的食物，避免过量摄入油脂和糖分。4、减少压力：长期的压力会导致皮肤问题加重，尽量减少压力源，并注重休息和放松。5、确保充足睡眠：每天保证充足的睡眠时间，有利于皮肤修复和再生。6、避免过度使用化妆品：过多的化妆品可能会堵塞毛孔，导致皮肤问题，尽量减少使用并选择温和无刺激的产品。7、防晒：每天都要涂抹防晒霜以保护皮肤免受紫外线伤害。8、保持清洁：将枕套、毛巾等经常使用的物品保持清洁，避免细菌滋生。9、养成良好的生活习惯：戒烟、少喝酒、避免暴晒和频繁使用电子产品等有害的生活习惯会对皮肤产生负面影响。如果以上方法无法改善皮肤问题，建议咨询皮肤专家寻求进一步建议或治疗。