1. 注意护肤：使用温和的洗面奶和保湿霜，避免使用刺激性化妆品，尽量选择无香料和添加剂的护肤品。另外，避免使用含酒精的化妆水和收敛水。2. 避免刺激：尽量避免暴露在刺激性的环境中，如烟雾、化学品、紫外线等。3. 调整饮食：有些食物可能会引起过敏反应，例如辛辣食物、海鲜等，可以适当调整饮食。4. 温和清洁：保持面部清洁，但避免频繁洗脸，使用温水清洁，并且轻柔按摩，避免用力揉搓。