早上需要洗脸。在夜间睡眠期间，皮肤会分泌油脂和汗水，同时还会吸附空气中的灰尘和细菌。早上洗脸可以清除这些污垢和油脂，保持皮肤清洁和健康。此外，早上洗脸还有以下好处：1. 唤醒肌肤：早上洗脸可以唤醒肌肤，使其感到清爽和焕发活力。2. 准备皮肤：洗脸后，你可以为接下来的护肤程序做好准备。清洁的皮肤更容易吸收后续使用的护肤品，提高其功效。3. 保持皮肤平衡：洗脸有助于平衡皮肤的油脂分泌，防止毛孔堵塞和痘痘的形成。当选择洗脸产品时，建议选择温和的洁面产品，避免使用过度刺激或含有强酸性成分的产品。同时，根据自己的肤质选择适合的洗脸产品，并按照产品说明进行使用。如果皮肤特别干燥或敏感，可以考虑使用清水轻轻洗脸，避免使用过多的洁面产品。