皮肤干松弛是因为皮肤的弹力纤维减少，胶原蛋白流失和氧化过程的加速导致的。要改善这种情况，可以采取以下措施：1. 保持足够的水分摄入：确保每天饮水量充足，补充体内的水分，以保持皮肤的水分平衡。此外，可以选择使用保湿霜来滋润皮肤并锁住水分。2. 饮食调理：增加摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼类、瘦肉、大豆及其制品、蛋白质等，有助于促进胶原蛋白的合成和修复皮肤。3. 使用抗氧化剂：抗氧化剂可以减缓皮肤氧化过程，帮助修复受损的弹性纤维。维生素C、维生素E等是常见的抗氧化剂，可以通过食物或保养品中获得。4. 确保充足的睡眠：睡眠时，身体会释放生长激素，有助于胶原蛋白合成和皮肤修复。保持健康的睡眠习惯，每天保证足够的睡眠时间。5. 进行适度的锻炼：适量的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，提高皮肤细胞的活力和弹性。挑选合适的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，可以改善皮肤松弛。6. 定期进行护肤：使用含有胶原蛋白、弹力蛋白及保湿成分的护肤品，同时进行按摩以促进血液循环，提高皮肤的紧致度。7. 避免长时间的日晒以及使用过度刺激皮肤的化妆品和洗护产品。以上措施需要坚持并结合实际情况调整，持之以恒才能有效改善皮肤干松弛。