改善皮肤黄需要根据具体原因采取相应的措施，常见的方法包括：1. 调整饮食：增加摄入富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等有助于改善肤色的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。2. 补充营养：确保足够的维生素和矿物质摄入，可以考虑适量补充维生素B、维生素C、叶酸等营养素。3. 多喝水：保持足够的水分摄入，有助于排除体内毒素，改善皮肤状态。4. 避免暴晒：避免长时间暴露在阳光下，及时做好防晒工作，减少紫外线对皮肤的伤害。5. 规律作息：保持充足的睡眠，规律的作息时间有助于恢复皮肤状态。6. 适当运动：适量运动有助于促进血液循环，改善肤色。7. 使用护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，如美白产品、保湿产品等，帮助改善皮肤黄的问题。如果皮肤黄的情况持续或加重，建议咨询专业的皮肤科医生或美容顾问，以获取更具体的诊断和治疗方案。