脆弱双眼 夏日也需要“防晒”
2010/7/22 10:54:41 作者：lydia 来源:女物美容网
适当口服维生素C或者维生素E，可以对维护晶状体的透明性，预防或减轻黄斑变性起帮助作用。用眼唇专用的卸妆液浸湿化妆棉，轻轻敷在闭着的眼睛上，用无名指指腹轻轻按摩20~30秒，即可温和地清洁眼部。
5、运动缓解午后干涩
对着电脑一上午，眼睛疲劳干涩。站起来，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上，然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势，双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟，然后起身，重复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少，而眼睛也更加轻松了。
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