睡觉5大忌 醒后马上起床易得脑出血

2010/11/5 15:05:04 作者:小束 来源:女物美容网
专家指出,长期缺乏睡眠,皮肤会失去鲜亮的光泽。简要内容:专家指出,长期缺乏睡眠,皮肤会失去鲜亮的光泽。简要内容:专家指出,长期缺乏睡眠,皮肤会失去鲜亮的光泽。

 

  1. 饭后立即睡觉

 饭后,有大量食物在胃里,为了更好地消化吸收,人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的,所以大脑的血容量就会减少,血压也随之下降,如在这时睡觉,很容易因脑供血不足而发生中风。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉,以免中风的发生。

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