睡觉5大忌 醒后马上起床易得脑出血
2010/11/5 15:05:04 作者：小束 来源:女物美容网
专家指出，长期缺乏睡眠，皮肤会失去鲜亮的光泽。简要内容：专家指出，长期缺乏睡眠，皮肤会失去鲜亮的光泽。简要内容：专家指出，长期缺乏睡眠，皮肤会失去鲜亮的光泽。
3. 醒后马上起床
刚睡醒觉时心跳比较慢，全身的供血量也比较少，心脑血管就会相对收缩。如果马上起床，使得心脑血管迅速扩张，大脑兴奋性也加强，这样很容易出现脑出血。所以，醒后应在床上养神三五分钟再起床。
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