【图】漂亮女人必知 饭后坚决不能做的9件事
2010/12/17 9:44:21 作者：小束 来源:女物美容网
饭后吃水果，成了每个女人的口头禅。但是，其实专家说，饭后不能马上吃水果，而是要等一段时间。其实，有很多事情，漂亮女人的你，坚决不能做..
九、不要立刻洗澡。
因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。
那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。
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