告诉你胶原蛋白的功效与作用

补充胶原蛋白会有依赖性？

　　不会。人体合成胶原蛋白的机能是随年龄增长而下降的，这是无法逆转的。补充胶原蛋白有助于减缓这一进程，调节、改善胶原质的合成机能。通常建议每日补充水剂的大剂量胶原蛋白，持续食用1～3个月，使之调理到较佳状态，这样即使停了，也令肌肤能较持久的保持水润紧致。之后，可补充含量低一些的胶原片剂或胶囊，长期补充。

长期吃胶原蛋白有没有副作用？

　　没有。随着年龄增长，胶原蛋白的流失速度大于其更新速度，肌肤会逐渐变得粗糙、干燥、起皱纹，因此适当补充一些胶原蛋白能延缓肌肤的衰老速度，只要不超过推荐量，且肾脏功能正常，长期补充胶原蛋白不会有副作用。

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