亚洲人5个美白要诀关键在“去黄”

2013/4/24 11:48:52 作者:Cappucci… 来源:女物美容网
很多mm急于美白,其实没搞清楚问题出在哪里,她们的肌肤不是黑,是黄!现在真是无闲的年代,很多MM...

三、去黄第二课:补气血

1.最经济的补血食品——红枣

补气血最简单的一个方法,就是吃红枣。在众多方法里,这个是最土最便宜的,天天吃它们,最多时一次20颗。超市有免洗的,放在办公室里,当下午的零食吃。古书上有“日食三枣,终身不老”一说,我觉得非常有道理。现在我不用吃那么多了,每天吃几颗已经成为习惯。

《神农百草经》对枣的评价很高:“安中养脾、通九窍、平胃气、补少气。”清代的医学家陈修园,补充注释说:“大枣气平入肺,味甘入脾。肺主一身之气,脾主一身之血,气血调和,故有以上诸效。”

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