【图】牙齿很黄怎么办如何美白？ 5种美白牙齿食物帮你解决

　　4、草莓。草莓中也含有大量果酸，有利于美白牙齿。

　　5、牛奶。牛奶中的钙质可帮助加固牙釉质，并使它变白。

　　专家还强调，美白牙齿并不一定非要拒绝有色饮品，比如红酒、咖啡、红茶、可乐和能量饮料等。但专家建议少吃那些能在衣服上留下明显污渍的食物，比如黑莓、蓝莓、石榴、酱油和咖喱。另一些含有人工色素的食物，如糖果也要避免过多食用。

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