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让我们先看看阻碍头发生长的因素,过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。假如你目前因身体状况吃药, 还是得先照著医生开的处方服药才行。警告:假如你现在有服药, 那么在你进行任何新的维他命、矿物质或是草药疗法之前一定要諮询过你的医生。然而, 假如你现在面临许多压力, 那么尽量减压是前提。可以试试冥想或其他放松的方法, 来减轻人生中的压力。另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。研究也发现, 要让头发生长快速充足的睡眠是必要的。
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以前听人说,天天洗发有助于发丝生长,这是错误的说法,专业的发型师建议洗发一周2-3次。但是如果你的头发很油,就要特殊情况特殊对待了,不然油脂会堵塞毛孔导致脱发。在洗发水的选择上,最好是薄荷的,茶树的等等,这些都是促进血液循环的,有利于头发快生长。