方法:饮食选择注意(以吃米饭为主,少碰粉面)
实践效果:★★★
评价:这个方法的原理和上面的是一样的,都是以物理的方法增加嘴部运动,从而消耗脸颊的脂肪,因为粉面的硬度有限,吞嚼结合的方法并不利于我们瘦脸的目的!
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