【图】怎么去黑眼圈有效 6大神奇实战方法轻松赶走熊猫眼

实战方法5：按摩

1眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。
2做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完 1 次，休息 5 一 6 秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。
3用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以 5 个圈为准），每边眼重复做一次。
4将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3 秒。重复动作 5 次。
实战方法6：预防-从生活习惯入手
1戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
2保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。
3多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。
去黑眼圈最有效的方法-实战大揭密
4睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。
5睡眠充足，睡眠时间以 4～8 小时最恰当，因为身体循环系统以 4 小时为一节，医生说在晚上 10：00 至凌晨 2：00 处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
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6吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响．所以应尽量避免。
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7敷面膜时不要打电脑．涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。

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