【图】抗氧化物质 营养专家推荐三种抗氧化的食物
2015/5/8 15:23:56 作者：G-lanhai… 来源:女物美容网
氧化是肌肤衰老的威胁，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡等现象，无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。
番茄的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配糖体，其
抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为水果的葡萄或饮
料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，火力也相应小了
许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高，火力也相对
猛一些。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，你容颜上的皱纹会降临
得晚一些，肌肤老化迹象也会小得多。
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