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【图】痤疮能吃鸡蛋吗 告诉你长痘痘的原因
2015/5/25 18:25:09 作者:
H1-limin…
来源:女物美容网
脸上长痘痘大多是皮脂腺分泌过旺引起的,而能促使皮脂腺过量分泌的原因有很多,并不仅仅是饮食,很多的生活习惯都可能诱发痘痘。下面是我总结的一些可能诱发痘痘的原因。
其次,宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类。含维生素B2的还有绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、豆类及白菜等。
第三,宜食清凉祛热食品。痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。
所以,青春痘痤疮可以吃点清淡的食物,也可以食用蛋类,但最好不要是甜的鸡蛋制品。
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痤疮能吃鸡蛋吗
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