【图】怎样去头皮屑呢 做好头皮护理就能摆脱头皮屑

头皮作为人体最重要的指令控制中心——头发赖以生存的“土壤”，其脆弱性和敏感性可想而知。头皮问题不可小视，其同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。

具体来说，头皮健康管理主要包括三个部分：一是掌握正确的洗发方法;二是养成良好的作息习惯;三是做好日常头皮护理。这样，才能实现头皮健康的改善。

1.掌握正确洗发的方法

频繁地洗头会减少头皮皮脂的厚度，让皮脂的分泌加速，进而出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。

洗发时，将洗发水倒在手中，加水起泡后再抹到头发上。不要直接将洗发水倒在头发上，因为如果冲洗不干净很容易损伤头皮。还需要注意的是，洗发时，水温不能过高也不能用冷水洗头，过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。

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